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TALLER DE INICIACION A LA MEDITACION y MINDFULNESS
¿Quieres mejorar tu bienestar psicológico y físico? La meditación es una práctica milenaria, que hoy día se conoce en el mundo científico como mindfulness y que ha demostrado ser una poderosa técnica...
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TALLER INTENSIVO Y ABREVIADO DE MEDITACION. Formato de 1 día
Hay personas que no pueden venir a nuestros cursos semanales por no disponer de 6 semanas libres o por encontrarse fuera de Madrid y nos han solicitado la posibilidad de hacerlo en un solo día. Hemos...
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TALLER DE RELAJACION Y MEDITACION PARA NIÑOS
¿Te gustaría que tus hijos aprendieran a calmarse y a concentrarse en lo que hacen? Aunque te parezca imposible tus hijos pueden aprender a relajarse y a fortalecer el músculo de la atención, si...
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¿Quieres meditar al mediodía?
Para dar respuesta a vuestras peticiones, hemos creado sesiones de meditación guiadas, sin contenido teórico ni terapéutico, en las que podréis disfrutar de las ventajas de meditar en grupo y que os...
View ArticleSABIA REFLEXIÓN
Diálogo entre el Dalai Lama y el teólogo brasileño Leonardo Boff “En el intervalo de una mesa redonda sobre religión y paz entre los pueblos, en la cual ambos (el Dalai Lama y yo) participábamos, yo,...
View Article¿Aún no conoces los beneficios del ayuno?
Comer en exceso es un factor de riesgo para la mayoría de las enfermedades de hoy en día y para acelerar el deterioro cognitivo. Sin embargo, para muchos nutricionistas hacer tres comidas al día es uno...
View Article¿Sabías que la depresión postparto se puede prevenir y por supuesto superar...
A muchas mujeres les ocurre que, después de tener un hijo, en lugar de sentirse plenas y radiantes se sienten cansadas, su estado de ánimo decae, experimentan sentimientos de tristeza y depresión. Ello...
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Charla gratuita: “Mujer y postparto: revolución emocional. Cómo disfrutar la...
Cómo disfrutar la maternidad ¿Estás embarazada y te gustaría saber más sobre los cambios emocionales que pueden aparecer tras el parto? ¿Quieres hacer de tu maternidad una experiencia enriquecedora?...
View ArticleCómo convertir el divorcio en un intercambio mutuo de favores y no en una...
Como terminar tu matrimonio sin destruir tu familia. “La familia es un lugar en nuestro corazón, no una dirección de correo”. Cada vez es más fácil divorciarse y los medios de comunicación nos lo...
View ArticleLa meditación también es cosa de niños
Erase una vez un niño que estaba jugando con un barquito en un estanque. Se hallaba por completo absorto en su juego. Un yogui que pasaba por el lugar se acercó hasta él y comenzó a hablarle y a...
View ArticleNos divorciamos ¿qué pasa ahora con nuestros hijos?
En líneas generales, ¿cómo afecta una separación o divorcio en los hijos de un matrimonio? Es difícil establecer unas consecuencias generales para todos los niños aunque se ha comprobado que factores...
View ArticleCómo desarrollar la amabilidad con uno mismo
Hoy en día, en esta sociedad tan competitiva, es difícil sentirse bien con uno mismo, sentirse a gusto y satisfecho siendo tal y como uno es, sin necesidad de ser más o mejor. Se fomenta la necesidad...
View ArticleLa importancia de la sexualidad en la vida de pareja y cómo podemos mejorarla
Muchas de las parejas que acuden a nuestra consulta atravesando una crisis, experimentan una deficiente vida sexual como fuente de sus conflictos. Una sexualidad gratificante es un aliado...
View Article10 Trucos para dormir mejor
¿Problemas de sueño? Cada vez es mayor el número de personas que tienen este problema a pesar de que dormir es tan natural como comer o beber. La vida frenética de prisas y agobios, los malos hábitos o...
View ArticlePARA TI: Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo
PARA TI que: Has compartido con nosotros alegrías y dificultades. Consideras que tu crecimiento personal es tu mejor proyecto. Contemplas la vida como una aventura apasionante, Nos ayudas a crecer y...
View ArticlePropósitos que transformaran tu vida
Algunos buenos propósitos que podrías hacerte para el año próximo encaminados a ilusionarte con el proyecto de reinventarte a ti mismo y cambiar tu vida a mejor. Cuando comienza el año, muchos de...
View Article14 pasos para ser feliz
Con el año que empieza, todos nos hacemos miles de propósitos encaminados a ser más felices y a estar más satisfechos con nuestra vida. La experta en felicidad Sonia Lyubomirsky, nos recomienda las...
View ArticleAyuda a tu hijo a superar sus celos (Parte 2)
Como ya os adelantábamos en el artículo: “El rey destronado. Celos entre hermanos”, es esperable que con la llegada de un nuevo bebé, lleguen los celos a casa. Aunque cada circunstancia es diferente,...
View ArticleEl rey destronado. Celos entre hermanos (Parte 1)
Párate a pensar por un momento cuál sería tu reacción si tu marido o mujer aparece un día en casa con un amante y te dice que a partir de ahora los tres vais a formar una feliz pareja. ¿Qué pensarías?...
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TALLER DE CÓMO ESTUDIAR DE FORMA PRODUCTIVA Y EFICAZ. 10-12 años
Estudiar es una de las tareas de mayor complejidad a la que cualquier estudiante se enfrenta durante todos los años que dura su aprendizaje escolar. Los padres no tenemos muy presente que los hijos...
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